投奔刘秀

王莽新朝时期，傅俊担任颍川郡襄城县的亭长（掌治安，捕盗贼之事），傅俊对莽新政治的黑暗、腐败体会深刻，知其难以长久。绿林军大起义后，南阳郡的大汉宗室刘演、刘秀兄弟也起兵于舂陵（今湖北枣阳），号称“舂陵兵”。当刘演、刘秀兄弟率部过襄城的时候，傅俊起而响应，被委以校尉之职。莽朝襄城县衙捕杀了傅俊的母亲、弟弟和亲族。 

后刘演令傅俊隶属于其弟刘秀所部，并参加昆阳大战，奋勇杀敌，大破敌将王寻，因为立下战功，傅俊升任偏将军。 

在刘秀进攻洛阳的战役中，傅俊独率一军，先后击破了洛阳以东的京县（属河南郡，今荥阳市东南10公里处）、密县（属河南郡，今河南省新密县）二城。刘秀非常高兴，为了嘉奖傅俊的战功，刘秀特准傅俊归襄城故里，殡葬被惨害的亲属。 

重入汉军

公元23年（更始元年），更始帝刘玄令刘秀以破虏将军行大司马事持节北渡，镇慰河北诸州郡。在襄城的傅俊一听说刘秀到了河北，马上就带领十多个宾客，从襄城起身，日夜兼程，一直追到邯郸才追上刘秀的大部队。 

刘秀被傅俊的忠诚所感动，把汉军最精锐的颍川兵交给傅俊统率。此后，傅俊经常率军随从刘秀征战，屡建奇功。 

傅俊在跟随刘秀平定河北的战争中，经常与王霸、臧宫共驻一营，后来刘秀任命王霸为偏将军，傅俊、臧宫为骑都尉，三部兵马统一由王霸指挥，傅俊成了王霸的助手。 

迎接皇亲

公元25年（建武元年），刘秀即皇帝位，组建中央政权，傅俊出任侍中，侍从皇帝左右，出入宫廷，参与机密。 

公元25年（建武元年）九月，汉军光复洛阳，傅俊也迎来了他担任侍中之后第一件大事，就是迎接阴丽华到洛阳。当时阴丽华随刘秀的家属都住在淯阳（今河南省新野县东北），当时南阳郡在赤眉军的控制之下，所以傅俊好不容易才把阴丽华及刘秀的大姐刘黄和三妹刘伯姬都接到了洛阳的皇宫。 

公元26年（建武二年）春，刘秀称帝后第二次大封功臣，傅俊被封为昆阳侯。 

南下征战

刘秀定都洛阳之后，开始了统一天下的征战，为了消灭割据南方的董訢、邓奉、秦丰、田戎等人，公元27年（建武三年）夏天，刘秀御驾亲征去增援前期南下的汉军，傅俊也率军随刘秀参加了南征的战役。 

汉军大举南下之后，董訢投降。邓奉逃归淯阳，傅俊率军与岑彭、耿弇、贾复、臧宫人合兵将邓奉包围在小长安（今河南省南阳市宛城区瓦店镇），走投无路的邓奉在投降后被杀。 

由于傅俊喜欢在外带兵作战，不喜欢在朝为官，公元27年（建武三年），刘秀拜傅俊为积弩将军。命他与臧宫、刘宏一直作为副将跟随征南大将军岑彭继续南下，去进攻割据荆襄一带的楚黎王秦丰，三万汉军连战连胜，一直攻到秦丰的老窝黎丘，因为黎丘一时不能攻下，岑彭就在以主力围困黎丘的同时，又分兵给积弩将军傅俊，令其顺流而下，收取江东诸郡。公元27年（建武三年）七月，傅俊率领包括楼船舰队、步兵部队在内的数万汉军，水路并进，顺流而下，直取扬州六郡。扬州当时下辖九江、丹阳、庐江、会稽、吴郡、豫章六郡，地域广阔，但傅俊迅速攻克了扬州，公元27年（建武三年），冬，就平定了江东各郡。 

傅俊掌控了江东六郡，不但是汉军南线战场的胜利，也对汉军东线战场产生了巨大的影响，他在苏茂、周建、佼彊（一作佼强）、董宪、李宪等割据势力的后面插了一把尖刀，对他们形成了战略包围。公元28年（建武四年）八月，刘秀率军进入寿春，在这里，他紧急征调傅俊所辖的会稽郡、丹阳郡、九江郡、六安国等四郡国的军队到寿春，参加对江淮李宪的进攻。 

公元29年（建武五年），刘秀下令岑彭、傅俊率军继续南下，去讨伐割据夷陵一带的田戎。三月，岑彭、傅俊在南郡江陵县津乡大败田戎，乘机攻克夷陵，汉军追击田戎一路追到南郡秭归。最后，田戎率数十骑奔蜀投奔公孙述，他的妻子和数万军士都被汉军俘获。 

平定田戎之后，傅俊和偏将军房兖分别到江南、交州，去宣读刘秀的诏书，陈述朝廷的威德，不久，交州牧邓让和江夏太守侯登、武陵太守王堂、长沙相韩福、桂阳太守张隆，零陵太守田翕、苍梧太守杜穆、交趾太守锡光等相继派遣使者投诚，贡献方物礼品。 

病逝京师

公元31年（建武七年），傅俊率军回师洛阳，同年，傅俊去世，谥为威侯。 

傅俊在平定扬州的时候，为了收取人心，迅速安定地方。积极拉拢当地的有识之士加入汉军的阵营。
　　郅恽是汝南名士，在地方上有很高的威望。傅俊一到广陵，立即登门拜会，温言抚慰，礼请他出山。傅俊又表奏刘秀，请任命郅恽为将兵长史。于是郅恽成了傅俊的副手，全权处理扬州事务。 

由于傅俊难治军不严，部下刚到扬州，就开始在扬州地面上发财，抢掠百姓，弄的百姓苦不堪言。这伙人抢完了活人，居然打起死人的主意，挖掘当地人的坟墓，盗取财物。汉军的行为，引起了当地人的极大愤慨，纷纷表示强烈的抗议。 

郅恽对此也是非常的不满，他就去找傅俊。刚开始傅俊觉得郅恽有点小题大做，弟兄们打仗那么辛苦，捞点油水算什么啊。郅恽气的直摇头，他对傅俊说：“以前周文王掩埋死者从不让白骨露于荒野，周武王不拿一个人的命去换取天下，他们都仁义，所以刘到天地的保佑，打败了商朝密如树林的军队，将军为什么不效法周文王，反而去犯天地之禁，去伤害百姓，甚至亵渎死人的尸体，得罪神明呢？现在如果不向天地谢罪改变政策，就不能保全性命啊，请将军亲自率领士卒去抚慰受伤害的人，去收敛死去的人。这样才能表示，士兵所犯的罪行并不是你的本意啊。“ 

傅俊被郅恽说服了，再这样胡闹下来，民心会被他丢的一干二净，真要出了乱子，傅俊、郅恽亲自前去指挥士兵收葬瘗骨，修缮坟墓。同时，他下了严令：今后再有违法乱纪、祸害老百姓的，一律立斩不赦！
　　此事之后，傅俊所部汉军的军纪得到加强，江东六郡各地心悦诚服，纷纷开门出降。因此，傅俊在扬州，所向披靡，几个月就平定了扬州全境。 

谈迁：“景丹、傅俊、李忠，或收战胜之烈，或参帏幄之谋。为功不同，而其策立于当时者，要皆从王事于有终者也。”（《枣林杂俎》） 

儿子：傅昌继承昆阳侯，后徙封为芜湖侯。建初年间，利用母亲去世的机会，向皇帝上奏，表示芜湖贫穷不愿去封国，要求赐钱五十万，改为关内侯。汉肃宗发怒，贬傅昌为关内侯，竟不赏赐钱财。 

孙子：傅铁。公元113年（永初七年），邓绥太后复封傅铁为高置亭侯。 

汉明帝永平年间，明帝追忆当年随其父皇打下东汉江山的功臣宿将，命绘二十八位功臣的画像于洛阳南宫的云台，傅俊名列第二十一位。 

《后汉书》、《东观汉记》有传。

《太平御览》、《资治通鉴》均有事迹记载。

据襄城县赤涧傅氏家谱记载，傅俊死后归葬襄城县，城东一里许有傅俊墓，今无存。东傅村原保存有《昆阳故里》匾额一面。文革时被毁。