朱元龙生于绍熙四年(1193)。时值南宋晚期，民族矛盾、政治矛盾突出，社会动荡不安。宋宁宗开禧三年(1207年)，权相韩侂胄因对金用兵失败而被杀，继任宰相的史弥远一贯采取对金屈服妥协的政策。

对当时的民族矛盾置之不理，把全部精力都集中在如何掠夺人民的财富上面，致使南宋晚期物价飞涨，民生憔悴。到理宗绍定年间(1228—1233)，处在求生不得困境中的农民，便在福建、江西等地相继起义。

从父亲朱适之开始，朱家才迁到义乌稠城西门居住。朱元龙兄弟两人，弟弟朱桂发，曾任宋王府主簿，加赠奉政大夫。因为兄弟俩都有出息，父亲朱适之也因子贵赠承议郎。朱元龙的大儿子朱幼学，曾任临安府推官。

朱元龙的大侄子朱杰是宋淳祐年间进士，历官秘书少监兼金部侍郎，至朝请大夫告老还乡。朱适之及其兄弟的子孙辈两代中，中举的和当官的计有8人，因此，南宋后期，这个家庭人才济济，是这个家族的鼎盛时期。宋末元初，这一家庭由盛转衰。

至于朱适之为何要迁来义乌稠城西门居住，家境如何，已无史料可查。但从朱元龙的曾孙辈开始朱家由盛转衰，开始大迁徙这一态势来推测，朱适之是在原地待不下去时才不得不迁居的。迁居后的朱适之特别重视对下一辈的文化教育，因此朱元龙兄弟俩才有可能从科举考试中脱颖而出，进人官场。

朱元龙年轻时除诵读《四书》、《五经》等科举必考的功课外，还曾拜徐侨为师，以后又跟从四明的袁燮(字正献)学习。徐侨是义乌本地人，他是一个有才有识的清官，不满现状，正直敢言。在任宋理宗侍讲学士时，曾冒着生命危险，借题发挥劝谏皇帝。袁燮，象山陆氏的门人，有德有才。

所以朱元龙吸取了两家学派的长处，并融会贯通，从中学到了做人的道理。