元毓，字子春，赵郡贞景王元谧长子。十六岁，袭爵。孝庄帝建义初年（528年），遇害于河阴之变，时年二十。赠卫大将军、仪同三司、青州刺史，谥号宣恭。无子，诏以元谧之弟元谳之子元寘（字景融）为后，后改封平昌王。北齐受禅，爵位例降。
高季式性情豪爽，喜欢饮酒，仰仗自己家族世代有功勋，行为放浪而不拘小节。孙搴“醉甚而卒，时年五十二。”
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