周希孟，字公辟，父周仲敕赠国子监典簿文林郎，家学渊源。其年幼早慧，入塾课读时，一目十行，过目不忘，师命其赋诗，下笔就成。十岁便熟读《五经》，尤精《易》。家中亲朋戚友对他十分赞赏，谓他长大必光大门庭，乡人也引以为荣。其年轻时就任福州州学教授，是一位通晓古今，学问渊博的学者。其与太师文忠陈襄、国子监直讲陈烈、宝文阁侍制国子监祭酒郑穆，世称“海滨四先生”，共同提倡经学，持经讲道，门生七百余人。自庆历以后，历任福州太守的蔡襄、曹颖叔、刘夔等皆亲临学舍，询问经义。希孟之名益显，朝廷诏赐粟帛，命为将仕郎，试国子监四门助教，宋神宗加赠修职郎，理学贤儒，诏祀乡贤祠。刘夔、曹颖叔、蔡襄、曾伉等率从教门生七百余人，妆塑先生神像于九仙山嘉福院。著有祭文一卷，藏布政司礼房及侯官县礼房，子孙到府学拜祭，收领胙肉。
南宋景定五年（1264），福州百姓在乌石山上，为“海滨四先生”建造专祠奉祀，春秋两祭。
理学在闽中的发展，最初由周希孟等人倡导，后来杨时、游酢、胡安国等人热心传授，广为传播，后由朱熹集其大成。所以，“海滨四先生”有“闽学先驱”之称。
周希孟著有《诗义》十卷，《易义》十卷，《春秋义》十二卷，《周四门文集》二卷。
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