晋孝武帝太元十五年（390年），担任永嘉太守；太元十七年（392年），迁升侍中；太元十八年（393年），出任吴兴太守。隆安三年（399年）十一月，孙恩率领大军进攻浙东，先后攻克上虞、会稽等地，谢邈为之所擒，不屈遇害。
三年后，宇文泰因病死去，临死前，因为自己的儿子还小，于是他委托侄儿宇文护执掌政权。大概是认为他比较仁
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