何胤生于宋文帝元嘉二十三年，年少好学，师从刘献受《易经》及《礼记》、《毛诗》，又入钟山定林寺听内典，其业皆通。起家齐秘书郎，出为建安太守。后入为太子中庶子，撰新礼。齐明帝时，入山隐居以终。
梁武帝中大通三年，去世，年八十六岁。
三国时曾联合凉州马超、韩遂、杨秋和占据今甘肃一带的氐王阿贵汇合共同反抗曹操。其后兄弟内斗，国力日弱。
历史上第一次“围棋外交”在南北朝
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