元诞，字文发，元睿弟。少聪惠，有风仪。起家通直郎，迁中书侍郎、通直散骑常侍。封新阳县开国伯，食邑三百户。加龙骧将军，进封昌乐郡王，食邑七百户。迁平南将军、散骑常侍、黄门侍郎。
孝静帝即位，拜侍中、车骑大将军、仪同三司、司州牧。天平三年，薨，赠使持节、侍中、太保、司徒公、尚书令，将军、牧如故，谥号文献。无子，以元斌第二子元子亮为后嗣。
两裆虽多用于男子，但妇女也可穿着。笼冠是魏晋南北朝时期的主要冠饰，男女皆用。因以黑漆细纱制成，又称“
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