师从刘宽
王邑字文都，是北地泥阳人（《后汉书》李贤注引《同岁名》作泾阳，按北地郡并无泾阳县，此当为传抄之误）。
王邑早年师从太尉刘宽，后来出任离石县长。
执掌河东
在东汉末年，王邑担任河东郡（今山西运城、临汾一带）太守。任内颇得吏民爱戴。
兴平二年（195年），汉献帝刘协东迁，十二月，来到了河东的安邑，并临时定都于此。王邑向朝廷进献了丝绵绢帛，刘协将绵帛全部赐给了公卿，并封王邑为列侯（安阳亭侯）。
后来，王邑加号镇北将军。
愤恨离职
建安十年（205年），曹操平定河北，而并州刺史高干举州反抗曹操。当时朝廷下诏徵召王邑入朝，另派杜畿担任河东太守。王邑以天下还未定，不愿入朝，当地官吏百姓也不希望他离开。于是，郡掾卫固及中郎将范先各自前去拜见司隶校尉钟繇，希望王邑能留下来。当时杜畿已经进入河东，钟繇不听范先的意见，反而严令王邑交出兵符，王邑于是带着印绶，从河北前往许县自行投案。
纳聘贵人
王邑到许都后被赦免，之后担任大司农。
建安十八年（213年）七月，刘协聘魏公曹操的三个女儿为贵人，命使持节代理太常事大司农王邑携带璧、帛、玄纁、绢五万匹前往邺城纳聘。其中年少的留在魏国，等到年长后再聘。
建安十九年（214年）正月，王邑与宗正刘艾持节前往魏公国迎接两位贵人。
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