孙恩，是东吴权臣孙綝的弟弟。
太平二年（257年），魏将诸葛诞举寿春起兵，并向东吴投降。孙綝亲自率大军屯镬里，并派朱异救援寿春。朱异战败后，拒绝再次出兵而被孙綝处斩，之后孙綝改派孙恩救援。
吴主孙亮亲政后，孙綝恐惧，命其弟威远将军孙据入苍龙宿卫，其弟武卫将军孙恩、偏将军孙干、长水校尉孙闿分屯诸营，欲专朝以求自保。
太平三年（258年），孙亮不愿坐以待毙，他联合全公主孙鲁班、太常全尚、全尚之子全纪、将军刘丞，密谋暗杀孙綝。事情泄露，孙綝此时突起发难，率领部下夜袭全尚，然后派孙恩攻杀刘丞于苍龙门外，控制住局面。
孙綝废孙亮，拥立孙休为帝。孙休到达布塞亭后，孙恩代行丞相事务，率领百官用皇帝的御车在永昌亭迎驾，修筑宫室，用武帐围成便殿，设置御座。
永安元年（258年），孙休即位。十月，朝廷下诏以大将军孙綝为丞相，武卫将军孙恩为御史大夫、卫将军、中军督，封县侯；威远将军孙据为右将军，封县侯；偏将军孙干为杂号将军、亭侯。孙闿也被封为亭侯。孙綝一门五侯，皆掌管禁军部队，权倾人主，是吴国大臣中从未曾出现的事情。
十一月，朝廷又下诏：“大将军执掌朝廷中外诸军事，事情头绪繁多，现加授卫将军、御史大夫孙恩为侍中，与大将军分担省察各种事务。”于是孙恩与孙綝分省文书。
十二月戊辰日（259年1月18日），孙休定计诛杀孙綝，并夷其三族。
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