开宝元年（968年），盛度出生于杭州余杭瓶窑镇（今属浙江杭州）。曾祖盛珰入仕吴越国，时任钱塘令（盛氏家谱中说余杭令），因此全家徙居余杭，而今瓶窑黄山有盛姓村民20余户100余人，有家谱为证是盛氏后裔。盛度父亲盛豫在吴越王钱俶时任检校太傅，随钱俶献土出使宋朝归来，官至尚书度支郎中。当时人说：“盛太傅无忧色，吾属安矣。”纳土归宋，这是吴越国的明智之举，而盛豫在吴越归宋全国统一的历史关键时刻，起了安定地方促进统一的作用。
盛度盛度幼小读书，敏而好学，和大多数读书人一样，走的是一条科举入仕的道路。北宋端拱二年（989），26岁的盛度进士及第，开始步入北宋政坛。历任济阴尉、封丘主簿、光禄寺丞、御史台推勘官、秘书省秘书郎、直史馆、三司户部判官、尚书屯田员外郎等职。契丹扰犯大名（今冀、鲁、豫部分地区）时，曾随帝出征至大名（今河北大名东），他数次上疏朝廷，陈述戍边之策。旋奉命出使陕西，勘察疆域，参质汉唐故地，绘成《西域图》，呈献宋真宗。真宗询问西域地理形势，度就详细介绍酒泉、张掖、武威、敦煌、金城（今兰州市）等五郡之东南形势，绘出《河西陇右图》，标明山川、道路、壁垒、区聚，以供备览，真宗称其博学。擢起居舍人、右谏议大夫、兵部郎中，入翰林为学士，加史馆修撰。寇准罢相后，度责知光州。乾兴元年（1022），再贬和州团练副使。乾兴元年（1022年）丁谓罢相后，重又起用，起为祠部郎中，复为兵部郎中，以太常少卿再知筠州、苏州，还知审刑院，继知扬州、加集贤院学士。复为翰林学士，迁给事中。受诏议定流通解池盐法，允许商旅“入钱算盐”。寻进礼部侍郎兼端明殿学士，仁宗召问边备之计，度陈述十条建议。景祐二年（1035）任参知政事，四年知枢密院事，拜武宁军节度使，加检校太傅。后坐事，罢为尚书左丞、知扬州，加资政殿学士、知应天府。庆历元年（1041年），以太子少傅致仕。卒赠太子太傅，谥文肃。
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