赵不擅,淳熙四年(1177年)获赐名,可知他大约在几年前出生,绍熙二年(1191年)获旨授正率官封;到端平元年正月丙午(1234年2月6日)袭封嗣濮王,职保宁军承宣使、拜少保。
淳祐十一年(1251年),赵不擅去世,赠官少师,追封新兴郡王。
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