1930年10月，于洋出生在一个贫苦的农民家庭。1936年，闯关东的父亲病死关外，家乡又遭灾，迫使母亲带着他流落到东北。在长春，他遭受过孤儿院的虐待，也饱尝过流浪街头的凄苦。直到替人做佣人的母亲攒下点血汗钱，才把他送进小学读书。1942年，伪满洲映画株式会社为一部儿童片挑选临时儿童演员，于洋抱着自己找些活路以减轻母亲负担的心理经人介绍去应试，结果被选中。于是，在半工半读生活中，他接触了电影表演。
1945年，在八路军中工作多年的哥哥随部队来到长春，找到了他，并引导他走上了革命道路。 他参加革命队伍后，当过公安战线上的侦察员，参加过土改运动，以后又作为解放军的文化干事，参加过四平保卫战、长春围歼战，并在某部炮兵团获得过四野颁发的渡江战役纪念章；同年，从长春市文化中学肄业。
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