早年经历
宇文逌，字尔固突，年幼时喜欢书籍、作文章。是北周文帝宇文泰第十五子，周孝闵帝宇文觉、周明帝宇文毓、周武帝宇文邕的弟弟。
北周明帝武成元年九月十七日（559年11月2日），北周明帝宇文毓改天王称皇帝后大封宗室，宇文逌被册封为滕国公，食邑万户。
北周武帝天和年间（566年－572年），宇文逌任大将军。
建德元年四月三日（572年4月30日），宇文逌任柱国。
建德三年正月一日（574年2月7日），宇文邕册封宇文逌等八位宗室为王爵，其中宇文逌为滕王。
南征北战
建德六年（577年），宇文逌为行军总管，与齐王宇文宪率军征讨稽胡，叛军首领刘没铎派遣其属下穆友守河西，宇文逌率军击败穆友，斩首八千级。回朝后担任河阳总管。
宣政元年六月十六日（578年8月4日），宇文逌任上柱国。十二月二十七日（579年2月8日），宇文逌被任命为行军元帅，总管全部军事，率军攻伐南陈。
陷害处死
北周静帝大象元年五月二十七日（579年6月24日），朝廷下诏指定将荆州新野郡邑万户为滕国，宇文逌离开长安前往封国。
大象二年五月二十三日（580年6月20日），周宣帝宇文赟患病，命宇文逌和赵王宇文招、陈王宇文纯、越王宇文盛、代王宇文达等五位亲王入宫。五月二十五日（6月22日），刘昉、郑译欲矫诏令杨坚辅政，颜之仪反对，但未能阻止矫诏。五月二十六日（6月23日），杨坚为假黄钺、左大丞相，柱国。静帝服丧，百官都听命于杨坚。六月四日（7月1日）宇文逌等五王到达长安，此时周宣帝已经去世。十二月二十日（1月10日），宇文逌与代王宇文达被隋文帝杨坚杀害，他的儿子怀德公宇文佑、箕国公宇文裕、宇文礼、宇文禧等人一同被害，封国被撤销。谥号为“简”，杨坚篡位后，改谥为“闻”。
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