元季海，字元泉，北魏宗室官员。少有名誉，任洛州刺史。时尔朱氏当政，元季海出京为藩，得避孝庄帝元子攸之难。孝武帝元修西迁关中后，北魏分裂为东魏和西魏，仕官于长安，拜中书令、雍州刺史，受封冯翊郡王，累迁司空公。后来，因病去世。
身出寒门，从军20余年，由士兵升至大将军。后文帝以其前朝重臣，诸子皆善战，忌而杀之。檀道济戎马倥偬，
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