元季聪最初嫁给范阳卢氏,北魏孝明帝元诩时期,册封颍阳县主。永安二年(529年),元季聪出任女侍中,后来改嫁李神俊。
孝庄帝永安三年八月廿一日(530年9月28日),元季聪在洛阳都乡显德里去世,虚岁廿一,葬于覆舟山以南。
东魏兴和三年十二月廿三日(542年1月24日),迁葬于邺城西门豹祠东南二里半李神俊墓旁,追赠高密长公主,赐布帛五百匹,派宫中使者监护丧事。
大将于谨作为先锋,率领部分人马一举攻克了盘豆,俘获东魏大将高叔礼,送往长安。不久,哨探报告高欢的大军
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