颜玉光出身低微，以美色出众得幸于文宣帝高洋。
颜玉光墓志铭天保元年（550年），入宫为嫔。天保四年（553年），生下皇五子陇西王高绍廉，进封弘德夫人（北齐三妃：弘德夫人、正德夫人、崇德夫人，弘德夫人是最尊贵的。颜玉光当时位号仅次于李祖娥和段昭仪）。
武平七年八月廿六日，去世，享年四十七岁。后主高纬即位，追赠陇西国太妃。由于当时北齐岌岌可危，战事吃紧，安葬于邺城西七十余里石门之右。
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