杨祯，神武郡殊颓县（今山西省寿阳县）人。自称东汉太尉杨震的十二世孙。曾祖杨元寿，北魏初，任武川镇司马，因而迁居神武郡树颓县。
杨祯凭借军功，被封为建远将军（一作宁远将军）。北魏末年，杨祯面对天下丧乱，而避居中山。公元526年，丁零人鲜于修礼造反，杨祯率军征讨鲜于修礼，战死沙场。北周保定年间（561年正月-565年十二月），凭借儿子杨忠功勋卓著，朝廷追赠杨祯为柱国大将军、少保、兴城郡公。
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