年幼逃难

大业九年（613年），杨玄感叛乱被杀，弟弟义阳太守一同被处死。当时义阳郡郡民感念杨玄奖的德行，以重要的礼仪安葬了他。那时候，姐弟俩人都还年幼，藏身在高山中，就这样才没有被杀，度过了几年艰难的生活。

进入唐朝

武德元年（618年），唐高祖李渊继位以后，杨台就上表叙述自己的一些经历，当时李世民为秦王，就任命他为秦王府的侍从官员。可能在那个时候，杨台的姐姐就进入了秦王府，为唐太宗李世民的一个妾，后来的嫔妃。

弟凭姐贵

贞观七年（633年），经过宗正卿李百药的推荐，加上姐姐的妃嫔，被任命为尚食直长（正七品）的职务，掌管皇室饮食。杨台的姐姐，是唐太宗的哪位嫔妃，不是很清楚，估计她的级别不是很低。对比唐太宗阴妃的弟弟阴弘智，他被授予尚乘直长的职务，级别也是正七品。可以看出，杨台的姐姐很有可能是“三夫人”这样的级别。

而杨台的姐姐是不是赵王李福的母亲“杨贵妃”，也不能确定，但是她的地位肯定不低。“贵妃”这个封号也可能是追封的，因为在唐宋时期是不可能同时有两个贵妃存在的。一般而言，在墓志中提到的称呼，不一定是她原先的封号，多半是后来追赠的，这成为了墓志铭的一个体例。

安葬父亲

在贞观五年（631年），杨台把父亲杨玄奖灵柩迁到原来的家族墓地安葬。

升任军官

贞观十四年（640年），杨台就被授予果毅都尉的官职，就是一名级别较高的军官，可能是从五品以下的官职。杨台在这方面，表现优秀，“每年考绩，必居其最“，考绩被评定为第一。

坐镇地方

在高宗显庆二年（657年），杨台出外为宋州长史（河南商丘县以南），同时担任虢王府的司马（应该是唐高祖李渊之子虢庄王李凤）。唐代的长史，如果是上州就是从五品的级别，地位比较高。在这个时期，杨台积累了非常丰富的经验，对于选择官员是非常谨慎和认真的。在职务以外，杨台还喜欢欣赏当地的自然风景，甚至还登上高山远望美丽的景致。

显庆五年（660年），杨台在宋州任上病逝，时年五十八岁。