洪武十一年（1378年）生，建文二年（1400年）嫁杨士奇为妻，时年二十三岁。
建文三年（1401年）来应天与杨士奇同住，永乐九年（1411年）归乡，永乐十五年（1417年）因杨士奇患病，携子女再返应天。
永乐十九年（1421年）返乡，洪熙元年（1425年）三月十三日严夫人在家乡去世，享年四十八岁。
当时越南国王女儿也得病了，就推荐他去。关将放了他，踊身一跃，跳海而死，林怀兰就这样把红薯带回了广东。
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