1936年3月，谢晋元护送身怀六甲的凌维诚及子女回到老家蕉岭县新铺镇。同年10月，谢继民出生了。谢继民在蕉岭生活了十多年，直至上小学三年级。
1946年，谢继民与母亲和哥哥姐姐从梅州回到上海。
20世纪50年代，谢继民在上海工作后，在基层当过财务会计、商店经理、工厂厂长等职。
1966年“文革”开始后，谢继民全家受到接二连三的冲击。让谢继民庆幸的是，家庭成员之间的互相谅解和同舟共济，让他们最终挺了过来。改革开放后，他先后担任过上海市杨浦区政协副主席、杨浦区人大常委会副主任、上海市黄埔军校同学会亲联中心副主任、上海杨浦海外联谊会副会长等职。
2015年8月13日，抗战胜利70周年，上海四行仓库抗战纪念馆开馆，时任上海市委书记韩正和率军保卫四行仓库的谢晋元将军之子谢继民、“八百壮士”之一胡梦生的遗孀尚凤英以及青少年代表，共同为上海四行仓库纪念馆揭牌。
2015年12月17日，民政部正式批准追授蕉岭籍抗日英雄谢晋元为烈士。烈士证明书上写道：“谢晋元同志在抗日战争中牺牲，被评定为烈士。特发此证，以资褒扬。”
2016年元旦，上海市民政局、杨浦区委区政府等相关单位负责人专程到蕉岭籍抗日英雄谢晋元之子谢继民在上海的家中，将烈士证明书交到谢继民手中。
2016年4月3日，谢继民及夫人吴国翠，与10名“八百壮士”后人一起，从上海来到通城祭奠先烈，看望通城籍“八百壮士”遗孀。谢继民一行于4月6日来到通城县沙堆镇港背村，看望尚凤英老人。
2020年8月14日，电影《八佰》特别举办了全球云首映礼，影片中谢晋元率领八百壮士，用忠肝义胆建筑了最后一道坚实防线，彰显了民族铁血，鼓舞无数后人。首映礼上，谢晋元之子谢继民先生也应邀到场，全场观众起立鼓掌，以此来向英雄致敬。
2020年8月24日，记者就电影《八佰》热映有关话题，专访了谢晋元次子谢继民，重温谢晋元率领“八百壮士”死守四行仓库的壮烈历史。
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