早年经历

1976年7月，翁帆出生于广东潮州，初中、高中就读于潮州市金山中学。1994年，本科入读于汕头大学英语语言文化专业，在校学习成绩较好。

初识杨振宁

1995年8月，汕头大学举行海外华人物理学会大会，作为英文系大一新生的翁帆被挑选作为杨振宁和太太杜致礼的接待向导，夫妇俩对她印象很好，杨振宁后来回忆道：“致礼和我立刻就喜欢翁帆，她漂亮、活泼、体贴，而且没有心机，英文说得极好”，离开汕头后，杨振宁夫妇和翁帆偶有联络。大学毕业后，翁帆先是到汕头一家企业工作，不久，离开那家公司，到深圳一家高尔夫俱乐部工作。翁帆在深圳工作3年，其间与香港一个普通公司职员在香港办理结婚手续，但这段婚姻只持续了不到两年就宣告破裂。2002年—2004年7月，在广东外语外贸大学外国语言学与应用语言学专业攻读硕士学位。

1995年，翁帆被安排接待参加学术会议的杨振宁夫妇

逐渐熟络

2004年2月，翁帆寄了一封信到纽约州立大学石溪分校给杨振宁，信随即转到在香港的杨振宁，之后几个月时间，两人密切联络，逐渐熟悉。3月，研究生毕业论文“开题”时，翁帆的毕业论文的题目是《杨振宁的翻译思想》，后来，翁帆又将论文题目换成另外一位翻译家———许渊冲。同年，杨振宁邀请翁帆到香港中文大学，见面后翁帆发现面前的杨振宁跟自己初次见面时没有区别。这次见面让杨振宁对翁帆难以忘怀，空闲就会拨打翁帆电话，而翁帆渐渐习惯了接听杨振宁电话。5月，两人一起去石澳游玩，很自然地拉起手，日后两人时常保持联系，也变得越来越默契。

举行婚礼

2004年10月，“十一”黄金周期间，两人前往广西北海旅行。从北海回到北京几天后，杨振宁通过电话向翁帆求婚。11月5日，两人在北京订婚，82岁的杨振宁宣布迎娶28岁的翁帆。12月24日，翁帆与杨振宁在汕头市民政局涉外婚姻登记处领取结婚证。2005年1月，两人在北京举行婚礼。

2005年2月摄于广州

同伴同游

2005年1月22日，随杨振宁出席中华国际科学交流基金会举办的新春团拜联谊会，这是夫妇俩首次公开露面，会议现场两人神态亲密，联谊会期间很少交谈，每次都是杨振宁首先和翁帆说话，翁帆则把头靠过去仔细倾听还不时地流露出幸福的微笑。4月，与杨振宁和其弟弟杨振汉、杨振平等爬黄山，一路上翁帆几乎是被杨振宁拉着走的。同年圣诞节，与杨振宁现身海南，在三亚开始蜜月旅行。

2006年3月，与杨振宁去到美国，居住在杨振宁原来纽约石溪家中，另与杨振宁在美国的家人见面。6月，由美国回到香港。2008年5月，随杨振宁访问汕头大学，杨振宁做学术演讲，并说：“我想不到有这么多人来到我的讲座，但是我想有一半的同学不是来听我演讲，而是来看看翁帆的”，立刻引来全场笑声。

2009年8月，与杨振宁一同观看“新中国美术60年”大展。9月，随杨振宁共同出席香港求是科技基金会在重庆大学设立的“查济民、刘璧如奖学金”成立仪式。11月，随杨振宁出席在中山大学举行的“芙兰”物理节暨粤港大学生科技文化交流活动。

2009年，杨振宁与翁帆在香港沙田

2010年9月，杨振宁从英国回到北京，9月13日，突发呕吐并发高烧，有几小时是半昏迷状态，这样的情况给翁帆吓坏了。

2011年，翁帆在清华大学建筑系攻读博士学位。2012年4月，随杨振宁出席广东东莞理工学院建校20周年活动；9月，在香港中文大学出席杨振宁90岁生日“科普讲座”。

2013年5月，应邀出席中国科学技术协会学术年会的杨振宁与翁帆游览贵州龙宫。2014年1月，与杨振宁在香港参加“邵逸夫先生追思会”。2017年9月，在香港中文大学庆祝杨振宁95岁诞辰。2019年8月，与杨振宁出席在国家博物馆举行的“百年芳华——南开大学百年校庆展”。

2017年9月，在香港中文大学庆祝杨振宁95岁诞辰