拓跋余是太武帝拓跋焘之子,母闾左昭仪。太平真君三年(442年)十月初六日,太武帝封拓跋余为吴王。太平真君十一年(450年)七月,南朝宋辅国将军萧斌之侵犯北魏的济州,宁朔将军王玄谟攻打北魏的滑台。九月,太武帝率兵南征南朝宋,命皇太子拓跋晃北伐柔然,屯兵于大漠南面,吴王拓跋余留守京城。正平元年(451年)十二月,太武帝改封拓跋余为南安王。
正平二年(452年)三月(《资治通鉴》作二月)初五日,中常侍宗爱弑杀太武帝。尚书左仆射兰延、侍中和疋、侍中薛提等人,没有宣布太武帝的死讯。兰延、和疋二人商议认为太子拓跋晃之子拓跋濬年纪尚小,打算立太武帝第三子东平王拓跋翰为帝,于是,征召秦王拓跋翰入宫,把他安置在一个秘密房间里。但薛提却认为拓跋浚是嫡亲皇孙,不应该废黜,应当选为继位人,而另外求取国君。兰延等人反复讨论很久也没有决定下来。宗爱得到消息,自认为他已得罪于太子拓跋晃,而平时一向就讨厌秦王拓跋翰,只跟拓跋余关系密切,于是,他就把拓跋余秘密迎来,从中宫小门进入后宫,然后,他假传赫连皇后的命令,召见兰延等人入宫。兰延等人认为宗爱的地位一向很低,所以根本没有怀疑,全都跟随宗爱进宫。宗爱事先安排三十名宦官手持武器在宫中埋伏起来,兰延等人入宫,就把他们捆绑起来并在殿堂上杀死。宗爱又在永巷杀死拓跋翰,而拥立拓跋余为登基。拓跋余登基后,实行大赦,改年号为永平(或作承平) ,尊赫连皇后为皇太后。拓跋余授任宗爱为大司马、大将军、太师、都督中外诸军事,兼任中秘书,封为冯翊王。
拓跋余自认为自己没有按照长幼顺序当的皇帝,就用极为优厚的东西赏赐给下属,打算以此收买人心,一个月的时间,国库被动用一空。加之拓跋余自己喜欢喝得酩酊大醉,纵情声色、犬马,喜欢去野外狩猎,出入没有限度。拓跋余也不过问国家大事 ,边境告急,他不出兵救助,致使百姓愤恨。
而宗爱自从拥立拓跋余之后,身居宰相高位,总管三省政务,负责皇家的安全事务,随意召唤公卿大臣,专权跋扈,一日比一日厉害,朝廷内外都畏惧他。在当时人们的心目中,都认为宗爱必定会像赵高、阎乐篡权的危险。拓跋余深为不安,怀疑宗爱将要作乱,就想谋划削夺他的大权,宗爱知道后非常愤怒。永平二年(452年)十月初一日,宗爱利用拓跋余祭祀宗庙的机会,派小黄门贾周等人在夜晚杀死拓跋余。
拓跋余死后,殿中尚书长孙渴侯与尚书陆丽拥立拓跋濬为帝,是为文成帝。文成帝即位后,便诛杀宗爱、贾周等人,都动用五刑,灭其三族。文成帝以诸侯王的礼仪安葬拓跋余,谥号为隐王。
魏收《魏书》:“尤好弋猎,出入无度。边方告难,余不恤之,百姓愤惋,而余晏如也。”
司马光《资治通鉴》:“又好酣饮及声乐、畋猎,不恤政事。”
《魏书·卷四下·帝纪第四》
《魏书·卷十八·列传第六》
《魏书·卷九十四·列传阉官第八十二》
《北史·卷十六·列传第四》
《资治通鉴·卷一百二十六》
父亲:太武帝拓跋焘
母亲:闾左昭仪
兄弟
景穆帝拓跋晃
晋王拓跋伏罗
东平王拓跋翰
临淮宣王拓跋谭
广阳简王拓跋建
拓跋小儿
拓跋猫儿
拓跋真
拓跋虎头
拓跋龙头
姐妹
南安公主
上谷公主拓跋迪