刘和，东海郯县（今山东郯城县）人，东汉末年官员，汉光武帝刘秀后裔，幽州牧刘虞之子。
刘和本是汉朝的侍中，跟随汉献帝刘协在长安。刘虞遣田畴、鲜于银出使长安后，刘协为了东归旧京，就派刘和出武关去见刘虞，让他率兵前来迎接天子。刘和途中经过南阳，将刘协的旨意告知了占据南阳的后将军袁术，袁术却将刘和扣留，并致书刘虞，让他派兵前来，与自己的军队一同西进。公孙瓒认为袁术怀有异心，不希望刘虞派兵前往，因此制止刘虞，但刘虞并未听从。公孙瓒害怕袁术得知自己曾阻止刘虞，因此派堂弟公孙越率领一千骑兵去见袁术，并与袁术结纳，暗中让袁术擒下刘和并夺取刘虞的人马，自此公孙瓒与刘虞便结下了仇怨。不久后，刘和趁机自袁术之处逃离，前往北方，却又被袁绍扣留。
后来，公孙瓒杀死刘虞；刘虞旧部鲜于辅、齐周、鲜于银等人起兵报仇，共推阎柔为乌丸司马，召集乌丸、鲜卑的人马，加上自己原有的人马共数万人，大战公孙瓒手下的渔阳太守邹丹，最终杀死邹丹。此时，袁绍派大将麴义以及刘和率兵支援鲜于辅等人，鲜于辅与乌桓峭王南迎刘和，并与麴义军联合，兵力到达十万，共同进攻公孙瓒。
兴平二年（195年），诸军大破公孙瓒于鲍丘，斩首二万余级。
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