蒋光超1951年，演出第一部电影《花姑娘》；并加入邵氏电影公司，演出《十三太保》（1951年）《不了情》（1961年）《蓝与黑》（1966年，分为上下两集）等多部著名电影。1950年代后期，改加入电影懋业公司（电懋），开始演喜剧；1969年，转至台湾发展。1969年10月17日至1971年7月2日，与孔兰薰主持台湾电视公司（台视）益智节目《合家欢》。1970年，参演中国电视公司（中视）著名的每天30分钟连续剧《你我他》，特征是挤眉弄眼、大小眼、鲜红厚嘴唇；也主持中视综艺节目《今宵今宵》。
在台湾流行语中，“讲光抄”一词取自“蒋光超”三字谐音，意谓：教师上课，学生不知发问、思考，只知听教师讲课、光抄笔记。“讲光抄”一词与“背多分”（取自“贝多芬”三字谐音，意谓：背诵的东西多，死记的东西多，考试就能拿到较多的分数）齐名，喻为台湾以往“为升学应付考试”之坏习惯。
蒋光超最为人称道的除电影以外，主唱1974年台湾电视剧“包青天”（仪铭主演版）的主题曲，亦被视为经典。
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