胡方回出仕胡夏赫连勃勃，担任中书侍郎。博览史籍，写有《蛇祠碑》等文。
大夏（赫连昌）被灭后，进入北魏，不受朝廷所重视，后为北镇司马。为镇修表，有所称庆，为太武帝所赏识，召为中书博士，赐爵临泾县子，官至中书侍郎，联合太子太傅游雅等改定律制，得到司徒崔浩和当时朝贤的爱重。清贫守道，得以寿终。
在整个魏晋南北朝期间，由于边疆民族内迁、北方人群的南下，造成文化大交流及混成。然后他以《水经》为蓝本
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