1924年12月22日，方澄出生于河南省开封市。
方澄在北平清华大学附设成志小学、北京师大女附中等校读至初中二年级。抗日战争期间随父母至昆明。
1938年—1942年，在昆明南菁中学完成初三及高中学业。
1942年—1946年就读于西南联合大学物理系。
1946年5月，在西南联合大学加入中国共产党（后一度由于单线联系及战争原因与组织失去联系，1979年2月又重新入党）。
1946年—1953年，先后在苏皖鲁解放区新华社华中分社、大众日报、新华总社工作。
1949年，随新华总社从西柏坡进入北京。
1953年—1960年，先后在中国科学院近代物理研究所和中国科学院电子学研究所工作。
1960年—1974年，在二机部九院（现中国工程物理研究院）工作。先后在北京第九研究所和青海221核试验研制基地工作，在基地任室副主任。
1974年—1989年，在中国科学院高能物理研究所工作。历任副研究员、研究员、课题组组长、室主任，并指导研究生。
1989年，离休。
2023年6月26日夜，在北京家中安详逝世，享年99岁。
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