斗子良，芈姓，斗氏，名不详，字子良，若敖氏族人，春秋时期楚国人，斗伯比之子，斗子文，斗子玉(成得臣)之弟。

楚国有史可查的第一任司马。

有一子名叫斗越椒，发动斗越椒之乱，几乎使若敖氏灭亡。

在斗越椒刚出生的时候，他的兄长斗子文就说他有“熊虎的形状、豺狼的声音”，实乃狼子野心之辈（成语“狼子野心”出处），建议斗子良立马杀了他，要不然若敖氏必然会因为他而灭亡，不过斗子良没有听从这个建议。

等到斗子文即将去世的时候，依然对斗越椒念念不忘，他召集族人说：“如果斗越椒一旦执政，你们就快点离开楚国吧，不要遭到家族灭亡的祸难。”同时哭着说：“鬼尚且要求吃东西，若敖氏的鬼不是要挨饿了吗！”（成语“若敖鬼馁”出处，比喻绝后，无人祭祀先祖）

前605年，时任楚国令尹的斗越椒带领若敖氏族人把司马蒍贾囚禁起来并杀了他，然后便准备进攻楚庄王。楚庄王用三代国王的子孙作为人质，请求和斗越椒讲和，斗越椒不接受。楚庄王在漳澨用兵。秋季，七月初九日，楚庄王和若敖氏在皋浒作战。斗越椒用箭射楚庄王，力量强而箭镞锋利，箭飞过车辕，穿过鼓架，射在铜钲上。又射一箭，飞过车辕，透过车盖。士兵害怕，开始退却。楚庄王派人在军队里到处喊着说：“我们的先君文王攻克息国，得到三枝箭，斗越椒偷去两枝，已经全用完了。”于是楚庄王下令击鼓进军，就平定了斗越椒之乱。

由于斗越椒发动叛乱时，很多若敖氏族人都跟随他作乱，以致楚庄王平定叛乱后，若敖氏几乎灭族，除去斗越椒的儿子斗贲皇逃往晋国，并改氏为苗，史称苗贲皇。斗氏只有斗子文的孙子斗克黄因为在外出使从而幸免于难，斗克黄听说若敖氏被灭后，不但没有逃亡，反而回国坦然请罪受死，楚庄王感其祖父斗子文对楚国的功绩，因此赦免了斗克黄，让他继承斗氏的香火。