邓宗庆以中书学生身份，入朝任中散大夫。逐渐升为尚书，加授散骑常侍，赐爵位为定安侯。改掌南部。邓宗庆在南部几年，上奏很多，州镇畏惧他，有称职的名声。升爵位为南阳公，授任安南将军、泾州刺史，改为赵郡公。邓宗庆在州中，为民众所诉讼，虽然审讯获得实情，上下很不融洽。改任徐州刺史，仍任本号将军。不久，因妻子韩氏使用邪术嫁祸于人，处死刑。邓宗庆的儿子邓伯忻，和父亲一道被杀。
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