高娄斤是高树生和原配韩期姬的长女。高娄斤品行端正优良，行为举止非常符合礼节，还没有到达及笄之年时候便已经表现出及笄后的品行。高娄斤成年后嫁给尉景，生有一个儿子尉粲。韩期姬在生下高欢后去世，高娄斤便亲自照顾年幼的弟弟高欢，将他养在时为狱掾的丈夫尉景的家中。
高娄斤之夫尉景凭借着参与高欢起兵之功以及高欢姐夫的姻亲身份，每当有要事时，他和厍狄干（高欢妹夫）常常会被委以重任。但他们两人都不能忘记追求财利，因此高欢常常对他们表示不满和责备。
尉景历任太保、太傅等职位，后来因藏匿逃犯被囚拘。尉景派崔暹对高欢长子高澄说：“告诉阿惠儿（高澄小名），他富贵了就想杀我吗？”高欢听到这话后为他掉泪，亲自进宫上奏说：“如果没有尉景，我哪有今天呢？”多次请求后，皇帝才同意赦免尉景。于是尉景被贬为骠骑大将军、开府仪同三司。高欢去看望他，尉景愤怒地躺在床上不动，大喊：“杀要杀我就快点动手吧！”高娄斤对高欢说：“老人离死已经不远了，怎么忍心这样逼迫他呢？”又说：“我从前为你从井里打水，连手都磨出了茧子。”说着伸出自己的手掌。高欢抚摸着尉景，甚至为他屈膝。此前，尉景有一匹果下马，高澄向尉景讨要，尉景不肯给，说：“泥土互相扶持能筑成墙，人们互相扶持能成为王，我难道连一匹马都不能留下，还要来索取吗？”于是高欢当着尉景和高娄斤的面责备儿子高澄，并打了他一顿。高娄斤哭着为高澄求情。尉景说：“这小子就应该让他吃点苦头，让他长长记性，何必又哭又闹地阻止打他呢！”
东魏天平三年（536年）九月，高娄斤去世，享年不详。兴和二年（540年）正月葬于行唐县（今河北省石家庄市行唐县）之右。
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